Lehetsz a legjobb! Személyi edzés Budapesten

Hozd ki magadból a legtöbbet, érd el a céljaidat – eddz, erősödj, fogyj, érezd jól magad a bőrödben! Ebben leszek a te segítségedre!

Gratulálok! Már megtetted az első, egyik legnehezebb lépést azzal, hogy ezt a honlapot megnyitottad. Ez azt jelenti, hogy már meg van benned az erős elhatározás, hogy szeretnél változtatni eddigi életmódodon. Hidd el, sokan továbbra is csak halogatnak, de te nem tartozol közéjük, ezt mindketten tudjuk. Ha már eljutottál idáig, tényleg nincs más hátra, mint az, hogy írj nekem, de nyugodtan fel is hívhatsz, és beszéljük meg a te személyre szabott edzéseddel kapcsolatos tudnivalókat.

Búz Henriett vagyok

Ahhoz, hogy edzéstervedet, étrendedet megfelelően kialakítsam számodra, számos dolgot kell majd tudnom rólad (hogyan telik egy átlagos napod, mennyit mozogsz és ülsz, hogyan étkezel, stb.). Fontos számomra, hogy megbízz bennem és szaktudásomban, ezért természetes, hogy te is szeretnél megismerni, hogy ki is vagyok.

Búz Henriett vagyok, személyi edző, étrend tervező, IFBB Bikini Fitness Model Magyar bajnok. Készítettem egy rövid bemutatkozó aloldalt magamról, az életemről, melynek meghatározó eleme a sport, annak számos területe. Az edzéseink során még többet is meg fogsz tudni rólam, illetve megtapasztalhatod, hogy ezen széleskörű ismeretekből mennyi-mennyi tapasztalatot tudok veled megosztani.

Személyi edzés mindenkinek

Nőknek

Ugye nem úgy fogok kinézni a végére, mint egy testépítő?” – gyakran ez a legelső kérdés a női ügyfeleimtől. Erre mindig az a válaszom: csak akkor, ha te is azt szeretnéd. A legtöbb vendégemnek nem az a célja, hogy több tíz kiló izmot szedjen magára, mindössze szálkásítani, fogyni szeretne, hogy zsírból legyen kevesebb. Úgy alakítjuk, ahogy szeretnéd.

Férfiaknak

Fiatalabb srácoknak és idősebb férfiaknak is tartok teljesen személyre szabott edzéseket. Testfelépítéseteknek és életmódotoknak megfelelően állítom össze a férfiak számára ideális étrendet, és az edzések struktúráját. Ha minél izmosabb, gyönyörűen kidolgozott, arányosan felépített testet szeretnél, tudok segíteni benne, hogy elérd ezt a célodat.

Bármilyen korosztálynak

Nem számít, hogy hány éves vagy, lehetsz 17, vagy 47, mindegy! Sportolni bármikor elkezdhetsz. Azt, hogy számodra milyen edzés és étrend a legideálisabb, azt már szakember segítségével (azaz például velem) érdemes meghatároznod. Életkorod mellett még nagyon sok tényező befolyásolhatja, hogy milyen mozgásformát, edzéstervet fogok kialakítani számodra.